Poranna gimnastyka

Pensjonariusze Altru doskonale wiedzą, że poranna gimnastyka to świetny sposób na pobudzenie organizmu, poprawę samopoczucia i zwiększenie energii na cały dzień. Dlatego każdego dnia wykonują ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz oddechowe – dostosowane do ich indywidualnych możliwości i stanu zdrowia.

Najważniejsze jednak, że ćwiczą regularnie, samodzielnie i wzajemnie się motywują, tworząc tym samym wyjątkową atmosferę wsparcia i aktywności.